काठमाडौँ \ बिनोद अधिकारी
मन तातो पानीमा कागती मिसाएर पिउनु निकै लाभदायक मानिन्छ । बिहान उठ्ने बितिकै प्रायः मानिसहरु चिया पिउने गर्छन् । तर, खाली पेटमा तातो चिया पिउनु लाभदायक मानिँदैन ।
खाली पेटमा तातो पानीमा कगती मिसाएर खानुका फाइदा यस्ता छन्ः
१. बिहान फ्रेस हुनुअघि तातो पानीमा कागतीको रस मिसाएर पिउनाले पेट राम्ररी सफा हुन्छ ।
२. तातो कागती पानी सेवन गर्नाले शरीरको भित्री सफाई हुन्छ र हानिकारक तत्व शरीरबाट बाहिर निस्कन्छ । यसले प्रतिरोधात्मक क्षमता पनि बढाउँछ ।
३. कागती पानीको सेवनले मुख र सासको गन्ध हट्छ । यसमा रहेको भिटामिन C ले तपाईंलाई फाइदा पुग्छ ।
४. पाचन तन्त्रलाई फाइदा गर्नुका साथै पेटको समस्या हटेर जान्छ ।
५. खाली पेटमा कागती पानी पिउनाले बढ्दो मोटोपन नियन्त्रण हुन्छ ।
६. ५।६ थोपा कागतीको रसलाई मनतातो पानीमा मिलाएर एक एक घन्टाको अन्तरमा पिउनाले रुघाखोकी ठिक हुन्छ।
७. कागती पानी बारम्बार पिउनाले पहेलो पिसाब आउन निको हुन्छ |
* कागतीको रसमा तिल पिसेर अनुहारमा लेप लगाउने तिन घण्टापछि तातो पानीले धुने डण्डीफोर निको हुन्छ |
